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詳細資料ISBN：9789861779652 叢書系列：知的 規格：平裝 / 256頁 / 16 X 22.5 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介理論解析＋生活應用＝你的第一本心理學入門書！ 交涉技巧、人際關係、戀愛互動、自我啟發…… 就讓心理學領你突破迷霧，找到行動方向。 化繁為簡！一本搞定學派經典理論 從溫德、弗洛伊德、榮格到阿德勒， 全面精解各家心理學派的內涵與異同！ 讀通心理學，人生問題迎刃而解！ 利用「吊橋心裡」，告白成功率就增加38%？ 找到自己的「幹勁開關」，減肥成功不是夢♪ 掌握「兩面手法」，下個月業績第一就是你！ 111個將抽象概念視覺化的好懂心理學 人的內心模不著邊際？本書用肉眼看得懂的圖解為讀者解說肉眼看不見的「心理」。111個抽象心理概念化為具體的圖像，心理學更好懂。 從心理學的流派到各家心理學的關鍵概念，完整掌握 本書介紹心理學之父馮德（WUNDT）、佛洛伊德、榮格與其代表的心理學流派的基礎概念。帶你認識現代心理學的理論與歷史。 認識心理學，讓畫叉的人生打上圈圈 ‧訂定心裡也能接受的目標設定方法 （╳）為了瘦20公斤，設定「每天運動2小時，持續1年」的目標。結果還是失敗了。 （○）1天運動20分鐘，分割成小目標，建立自我效能感（信心），更容易瘦身成功！ ‧為什麼有些人就是愛唱反調？ （╳）搞不懂為什麼愈是催小孩寫作業，他愈是不寫。 （○）因為人被命令後自我效能感會降低，為了自我恢復，會做出抵抗的反應。 ‧了解無力感的來源 （╳）為什麼提不起勁，好無力。 （○）如果遇到無法逃避而且一直持續的困難，人就會將「無力感」學習起來。 ‧如何面對挫折 （╳）考試成績好爛，我真差勁。 （○）將失敗歸因於不可控制因素「能力」而無力改變。如果認為是可變因素「努力不足」，下次就會再加把勁。本書特色 1、111個將抽象概念視覺化的好懂心理學 2、從心理學的流派到各家心理學的關鍵概念，完整掌握 3、認識心理學，搞懂自己也搞懂他人，找到更好的人際關係與自我肯定。 |
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